Category Archives for Helse

Vi anbefaler

BALANSE MED ZINZINO

Hvorfor Omega3

Betennelsestilstander i kroppen
For å hindre betennelsestilstander i kroppen er det viktig med balanse mellom omega-3 og 6. I de siste 50 årene har det vært et overdrevent høyt forbruk av omega-6. Omega-6 finner vi i planteoljer og bearbeidet mat, men også fôret til oppdrettsfisk samt til storfe, kylling, sau osv. Det er omega-3 oljene DHA og EPA som er viktigst for hjertet, hjernefunksjon, ledd, muskler, hud osv. DHA og EPA finner vi i villfisk, blant annet i sild, makrell, ørret, laks og sardiner.

Hvis du vil vite om du er i balanse, bestiller du oljen med blodtesten. Da får du vite hva forholdet mellom omega 3 og 6 er i ditt blod både før du starter på oljen og etter 3 mnd. En enkel test å ta; du får den i posten og du sender den inn til et uavhengig laboratorium.

Immunforsvaret

Vi anbefaler også Protect og Xtend+ fra ZINZINO. Selv bruker vi flere produkter fra ZINZINO. Jeg vil nevne ZinoBiotic+ for en sunn bakterieflora i tarmen. 

Nå kan du også få testet om du får i deg nok D-vitamin. Spesielt viktig nå i disse COVID-tider.

Hvorfor abonnement?

Det er viktig å velge abonnement, slik at du får olje hver måned (dvs. du betaler hver mnd., men får det tilsendt annen hver mnd.). Omega3 er ikke noe kroppen lager, vi må få i oss EPA og DHA hver dag. 


Panther Juice

BESTILL HER

Jeg har alltid med meg Panther juice. Jeg smører det på sår for at de skal gror hurtigere. Smør det der på der du vil at noe skal balanseres. La det være på så lenge som mulig, frem til neste gang du vasker deg. Jeg brukt dette i mer enn 20 år, og er like begeistret nå som da.Men for all del ikke stol på meg, prøv det ut selv. Gjerne sammen med en glass celle.

Prisene oppgis i USD. Frakt og moms kommer i tillegg.

Denne lenken kan du dele med andre: 
https://store.planet-tachyon.com/#_a_aseema

Glass Celle

Legg glass cellen på det stedet som skal balanseres, tape den fast med kirurg tape.

Finnes i ulike størrelser.

Silica Gel

Styrke skjelettet, huden, muskel-fibrene m.m. 

1 dråpe om dagen, innvortes.

Hva er Tachyon?

Tachyon,  som betyr hurtig på gresk, er subatomiske partikler som beveger seg raskere enn lyset. De ble første gang definert av den amerikanske fysikeren Gerald Feinberg. Det er det vitenskapelige navnet for «kilden til alle frekvenser». Siden tidlig på 19-hundretallet har vitenskapen forsøkt å fange denne energiformen ved hjelp av «fri-energi» maskiner. Seinere oppdaget man at Tachyon energien kan balansere og forynge kroppen.

Tachyon energien har blitt beskrevet av vitenskapen som den fundamentale partikkelen for alt liv. Den skaper liv. Det er universets lim. Ved å bruke Tachyon produkter kan vi komme tilbake til vår naturlige harmoni og få bedre helse, ved at alle blokkeringene i vårt energisystem forsvinner.

Tachyon energien omformes til den eksakte frekvensen som vårt system trenger, av energibanene som omgir ethvert system. Takyonisering er en sammensatt vitenskapelig prosess som omorganiserer naturlige materialer på et submolekylært nivå. Denne prosessen lager disse materialene om til permanente antenner.

Stress mindre -

Lev mer

Det er fort gjort å stresse. Oppskrifter er enkel: tankespinn, bekymringer, glemmer å puste, ... og i tillegg har man det fysiologiske stresset: sykdom, feil mat, virus skaper stress i kroppen. 

Boken handler om hvordan du kan skru av stresset. Det er øvelser, tips og igjen øvelser ... enkle ting du kan foreta deg i hverdagen.

All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them.

- Walt Disney

Galle, tarm- og

 leverrense kuren 

Dette er en enkel og velbrukt metode som vil hjelpe kroppen å kvitte seg med gallesteiner. Siden man noen ganger kan oppleve sterke smerter når større steiner kommer ut, anbefaler vi å ikke ta kuren når du er alene.

Ikke ta noen medisiner eller kosttilskudd på rensedagen (rådfør deg med lege dersom du er i tvil). Søk gjerne på nettet for å finne mer bakgrunnsinformasjon (se blant annet denne artikkelen: http://healthybliss.net/gallstone-liver-flush-recipe-cleanse-info/) .

Få gjerne stadfestet av lege/ultralyd om det er større stein i galleblæren.

I tilfelle av sykdom, oppsøk medisinsk personell før du
starter kursen.

FREMGANGSMÅTE

Dagen før: Unngå en tung middag og kvelds. Spis lett og sunt.

Rensedagen: Spis en lett frokost, helst vegetarisk og uten noe fett. Du kan eventuelt også spise en lett vegetarisk lunsj uten fett. Unngå melkeprodukter.

Ikke spis etter klokken 14 og helst ikke etter klokken 12.

Bland 4 ss Engelsk salt/Epsom salt (MgSO4) med 1 liter vann. Epsom salt fås på apoteket og på helsekost. Oppbevar det i en mugge med lokk.

Start kuren på en dag der du ikke skal gjøre noe om kvelden og heller ikke frem til klokken 12-13 dagen etter.

DETTE TRENGER DU:
Bland 4 ss Epsomsalt ( magnesiumsulfat) i en 1/2 liter vann. Epsomsalt kan du kjøpe på helsekost eller på apoteket. Bruk den som er ment og brukes til innvortes bruk. Tidligere brukte jeg 1 liter vann. Dette skal fordeles på 4 ganger, dvs. Hver gang drikker man da 1,25 dl.

Sett det i kjøleskapet.

Press 1-2 sitroner og tilsett 4 dl vann. Dette smaker også bedre når det står kaldt.

Du trenger i tillegg 1-2 dl kaldpresset olivenolje, bruk økologisk virgin oil. Noen anbefaler 2 – 2,5 dl, men det er for mye for meg i hvert fall. Jeg bruker litt over 1 dl og får ut 100 små og litt større steiner i løpet av en kur.

1,5 stor rød grapefrukt, nok til ½ kopp med presset juice (eller du kan bruke økologisk ferdigpresset grapefruktjuice). Eller saften av nok sitroner til å fylle en halv koppen hvis du ikke har grapefrukt.

Bland mild kaldpresset olivenoljen og grapefruktjuice (eventuelt lime eller sitronjuice). Denne blandingen skal du først drikke klokken 22:00. Bruk et glass med lokk. Rist blandingen.

TIDSPUNKT:

KL 18:00 drikker du 1 glass med Epsomsalt blanding og deretter 1 dl med sitron vann.

KL 20.00 drikker du 1 glass med Epsomsalt blanding og deretter 1 dl med sitron vann.

Kl 21:45 Hvis du ikke har blandet olje og grapefruktjuicen, gjør det nå. Deretter gjør deg klar til å gå til sengs.

Kl 22:00 Stå oppreist, gjerne ved sengen. Rist oljeblandingen og drikk den i løpet av 5 minutter.

Det er nå veldig viktig at du legger deg ned med engang etter at oljeblandingen er drukket. Legg deg på høyreside i sengen og trekk knærne opp mot brystkassen. Dette er viktig for at gallesteinene skal komme ut. Ligg slik i minst 20 minutter. Prøv så å sove, helst i samme stillingen (dvs. På høyre side).

Du vil kunne få diare allerede i løpet av natten. Diare vil kunne fortsette ut neste dag.

KL 06.00 neste morgen drikker du 1 glass med Epsomsalt blanding og deretter 1 dl med sitron vann. Ikke før kl 6:00.

Kl 08.00 drikker du 1 glass med Epsomsalt blanding og deretter 1 dl med sitron vann. Du må gjerne legge deg igjen.

Kl 10:00 Nå kan du drikke juice; helst friskpresset eplejuice. En halvtime seinere kan du spise frukt.

Kl 11:00 Nå kan du spise fast føde. Spis gjerne vegetarisk resten av dagen.

I avføringen vil du kunne se mange gallestener. Disse vil kunne variere både i farge og størrelse. Det kan se ut som grus. Dersom du virkelig er plaget med gallesten kan du gjenta kuren etter noen uker. Noen bruker et dørslag når de går på toalettet og skyller avføringen med vann, og da vil steinene ligge igjen.

Ved alvorlig sykdom eller mistanke om dette, ta kontakt med lege.

Referanser til Gallerens:

  1. Anonymous. Science Project: Dyeing to know the answer. CureZone posting, accessed Feb 18, 2007.
  2. Clark HR. The Cure for all Diseases. Chula Vista, CA: New Century Press, 1995.
  3. Liver flush & liver cleansing & gallstones: Frequently asked questions (FAQ). CureZone posting, accessed Feb 18, 2007.
  4. Liver flush at CureZone file & image gallery, accessed Feb 18, 2007′
  5. Sies CW, Brooker J. Could these be gallstones? Letter The Lancet 365:1388, 2005. (Full text available after free registration.)
  6. Clark J. Liver / gallbladder cleanse. Jim Clark’s Web site, accessed Feb 18, 2007
  7. Wong C. Liver flush. Alternative Healing Centre Web site, accessed Feb 18, 2007.
  8. Kelley WD. One Answer to Cancer. Kelley Foundation, 1974.
  9. Gray R. Disappearing gallstones: Report of 2 cases. British Journal of Surgery Volume 61:101-103, 1974.
  10. Wiener I and others. Correlation between gallbladder size and release of cholecystokinin after magnesium sulfate in man. Annals of Surgery197:412-415, 1983.
  11. Collins C et al. A prospective study of common bile duct calculi in patients undergoing laparoscopic cholecystectomy: Natural history of choledocholithiasis revisited. Annals of Surgery 239:28-33, 2004.
  12. Sabiston DC. Textbook of Surgery: The Biological Basis of Modern Surgical Practice. Philadelphia: Saunders,
  13. Georgiou GJ. Flush gallstones naturally. Worldwide Health center Web site, Nov 13, 2003.
  14. R Dekkers. Apple juice and the chemical-contact softening of gallstones. Lancet 25:354, 2171, 1999

Fotbad med hvitt sennepspulver

Hvis du ønsker å få mer jording og indre ro gjennom dagen, anbefaler vi fotbad med malte sennepsfrø.
Ta 1 ts Sinnapsis albae semen 0,2 mm (hvitt sennepspulver) i varmt vann. Du kan også bruke vanlig sennepspulver, men da trenger du ca. 3 ss, men da er i grunnen sitron bedre. Sitt i 10-15 min.

Avspenning 

Nakke og Rygg

Har du spenninger i nakke, skuldre eller rygg, bli med på dette minkurset. Pust, bioenergi og og autostreching øvelser.

Shame and Co-Dependency 

  • John Bradshaw: The Shame that Binds You
  • John Bradshaw: Homecoming
  • John Bradshaw: Creating Love
  • Pia Mellody: Facing CoDependence
  • Pia Mellody: Facing Love Addiction
  • Byron Brown: Soul Without Shame
  • Rokelle Learner: Living in the Comfort Zone
  • Robert Subby: Lost in the Shuffle
  • Alice Miller: The Drama of the Gifted Child
  • Krish Trobe, M.D. (Krishnanda): Face to Face with Fear og Stepping out of Fear – Breaking Free of Pain and Suffering (order the books)

Transpersonal Therapy

  • A.H. Almaas: The Diamond Heart Series
  • A.H. Almaas: The Pearl Beyond Price
  • A.H. Almaas: The Point of Existence
  • Forest Carter: The Education of Little Tree

Trauma

  • Peter Levine: Waking the Tiger
  • Peter Levine: Healing Trauma
  • Marianne Ekberg: Victims of Cruelty
  • Robert W. Firestone: The Fantasy Bond

Denne listen er under bearbeiding ...

MINDFULLNESS

Jon Kabaat-Zin har bidratt til at Mindfulness har blitt allment akseptert som en metode til å bedre helsen og redusere stress.

Osho har mange bøker om hvordan komme tilbake til øyeblikket, stillhet og indre ro.

OSHO MEDITASJONER:
Kundalini Meditation
Nadabrama Meditation
Dynamic Meditation
Osho Chakra Breathing

Phil Parker viser hvordan du kan bruke det aktive språket. Hvis du vil lære litt om hvordan du kan snu ting i livet ditt på en enkel måte.

Insert Image

Bøker og Indre Reiser av Aseema

En Indre Reise med Toth -

3 REISER

Serien En reise med Toth er inspirert av den egyptiske mytologien.
Guden Toth er bindeleddet mellom deg og den guddommelige kilden, det er derfor han følger med deg på disse reisene.

Det handler ikke om tro eller religion. Toth, Hermes og Merkur er arketyper, en del av den kollektive bevissthet, som vårt indre kjenner igjen. Disse arketypene kan vekke en indre innsikt, vekke opp aspekter av din guddommelige bevissthet/ditt selv.

Oppvåkningen

Åpne opp for din indre feminine kraft og våkne opp til en høyere bevissthet og innsikt.

"God grant me the serenity to accept the things I cannot change; courage to change the thi     ngs I can; and wisdom to know the one from the other."

Ledet av Aseema
Musikk av Gunnar Ingebrigtsen

Hver indre reise (ledet meditasjon) tar ca. 60 minutter.

Første fase, Ledet meditasjon: 45 minutterSitt eller ligg avslappet med øynene lukket. Bare lytt til lyden av stemmen og musikken. Det er ingenting du trenger å gjøre.

Andre fase, Stille meditasjon: 15 minutter
Behold øynene lukket, bli sittende/liggende. Vær stille og rolig. Bare forbli et vitne til alt som skjer, bare betrakte uten å bedømme eller vurdere.Gi deg selv god tid til å komme tilbake etter meditasjonen.

Styrken

Gudinnene Sekhmet og Maat kan hjelpe deg å finne kraften din.

De kan vise deg veien til din sannhet, din unike styrke og ditt mot.

Ledet av Aseema
Musikk Dag Øverland

Visdom og magi

Gudinnen Isis er kjærlighetsgudinnen som kan vise deg veien til din visdom og din evne til å skape magi, så du kan skape det livet du vil ha.

Ledet av Aseema
Musikk av Gunnar Ingebrigtsen

Inner journey

Denne indre reisen er på engelsk. Selv om du ikke er stø i engelsk, oppfatter din underbevissthet meldingene.

Denne indre reisen anbefaler jeg både til barn og voksne, og til og med husdyr som skal roes ned. Mange hunder elsker denne reisen. 

Meditasjonen vil bidra til dyp avslapning i kropp og sinn, og du kan oppdage mer av dine naturlige ressurser, kreativitet, kjærlighet og glede. Tillater deg å komme mer og mer tilbake til ditt naturlige jeg.

Ledet av Aseema
Musikk av Yogi

Stress mindre - Lev mer

Det er fort gjort å stresse. Oppskrifter er enkel: tankespinn, bekymringer, glemmer å puste, ... og i tillegg har man det fysiologiske stresset: sykdom, feil mat, virus skaper stress i kroppen. 

Boken handler om hvordan du kan skru av stresset. Det er øvelser, tips og igjen øvelser ... enkle ting du kan foreta deg i hverdagen.

De 5 elementene

Her blir du ledet på en reise i de fem elementene; luft, ild, vann, jord og også tre. Treet er symbolet på den du er når du er i balanse.

Denne reisen er inspirert av samisk sjamanisme. Og det handler først og fremst om å bli jordet, dvs. ha kontakt med kroppen og virkeligheten.

Ledet av Aseema
Musikk av Gunnar Ingebrigtsen

Denne finnes som innbundet bok, Kindl og PDF samt lydbok.

Jakten på kilden

Som mange gamle eventyr, handler dette eventyret om troll. I Norge bruker vi ofte troll som et symbol på det som vi ikke vil vedkjenne oss. Når trollene sprekker eller dør, får vi kontakt med det som ligger bak. All evnene våre som ligger skjult i dypet av vårt sinn.

Først og fremst er dette eventyret ment å underholde. Dog er det skrevet med en dypere hensikt. Til daglig gir jeg individuelle timer og holder kurs for barn og voksne som ønsker å få frem mer av sin kreativitet, livsglede og selvtillit. Jeg håper at dette eventyret bidrar til det samme.

Eventyret er både for barn og voksne.

“Meditation is nothing but a device to make you aware of your real self—which is not created by you, which need not be created by you, which you already are. You are born with it. You are it.”

― Osho, Meditation: The First and Last Freedom

Aseema Gjestad Uglefot

reg. Tankefeltterapeut MNLH, Acredited healer MNHa, Lightning Process trainer, Dipl. hypnoterapi

«Jeg startet karriere som markedssjef i et amerikansk selskap og seinere i Laerdal Medical AS. Samtidig som jeg jobbet med dette, begynte jeg å ta utdannelser innen NLP (nevrolingvistisk programmering), hypnoterapi og pusteterapi. 

Det tok ikke lang før jeg forstod at dette var min vei. Jeg sa opp min stilling som markedssjef og dro til India der jeg tok flere utdannelser innen pust og Mindfulness. Jeg startet å jobbe full tid som coach og kursholder i 1998 og har siden den gang holdt hundrevis av kurs i stressmestring, motivasjon og hypnoterapi. Og har samtidig videreutdannet meg innen NLP, hypnoterapi, Mindfulness, TFT og healing.»

Aseema avsluttet sin utdannelse som Diplomøkonom TØH i 1988. Etter endt utdannelse jobbet hun som Markeds-/Salgs-/Produktsjef i to internasjonale selskap.

I 1989 startet hun samtidig sin utdannelse innen Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) hos Interaction i Oslo. I 1997 avsLuttet hun sin trening i Osho frigjørende pust ved Osho Commune i Poona, India. I 1997 ble hun også initiert til Usui reiki mester og i 2001 til Grand Master i Tibetansk reiki. Hun er utdannet i The Phil Parker Lightning Process, og tok også lifecoach, hypnoterapi og NLP Masterutdanning ved Phil Parker NLP Training Institute. Aseema har i løpet av de siste tyve årene tatt andre utdannelser i hypnoterapi, Tankefelt terapi (TFT-DX), The Work (ved The School) med Byron Katie og ulike former for healing.

I sitt arbeid kombinerer hun NLP, hypnoterapi, Voice Dialogue, The Work, Frigjørende pust, PSP, TFT og mange andre teknikker både fra Østen og fra vestlige terapi tradisjoner.

Gi kjærlighet til det indre barnet

Hva lengter du etter å få mer av?

PSP - En forandringsreise i ditt ubevisste sinn!

... mer glede, indre ro, energi, tilstedeværelse, kraft ...?


Bare for et øyeblikk forestill deg hva som ville ha skjedd hvis du hadde hatt all den kjærligheten og tilliten du alltid har drømt om – og kanskje til og med mer. Føler du at det ville ha bidratt til at du i dag kunne ha kommunisert lettere, hatt et bedre forhold til dine nærmeste, følt deg tryggere, vært mer kreativ, hatt en bedre hukommelse …?



Det høres kanskje for fantastisk ut at dette skal kunne i løpet av skje på 2 timer, men PSH (Private Sub-Conscious Healing) jobber dypt i underbevisstheten. Og underbevisstheten fortsetter å gi slipp og sette fri gamle spenninger, forestillinger og mønster lenge etter denne sesjonen.

Hvis du kunne du kunne ha gitt slipp på alt det som du og ditt indre barn ikke lenger trenger å bære på, hva ville det ha vært?

Gi slipp på bekymringer, skyldfølelse ... tanker om at du burde ha gjort det eller det, sagt noe annet .... sinne, skuffelse ... hva mer? Skam? Trodde du det var ditt ansvar, din skyld .... Hvilke vaner ville du ha endret på? 

Hva vil du ha gitt deg selv og ditt indre barn i stedet?

Hvilke vaner, tanker, overbevisninger ville du da valgt å ha? Hvilke egenskaper, evner og vaner vill du da hatt? 

I PSP er det underbevisstheten din som gir slipp, og det er ditt indre som gir deg det du trenger. Gjennom å lære opp ditt indre til å slippe taket i det som har vært og vise ditt indre hvordan, vil du begynne å slippe fri, og når det settes fri og ditt indre barn føler seg elsket og i varetatt, kan du begynne å få frem mer av det som du alltid har drømt om.

Det er lurt å spørre seg selv om hva man ønsker seg mest av alt, for underbevisstheten går mot det som du lengter mot, og det er viktig å se frem til endringene - da skjer det lettere.

Hvorfor kjærlighet itl det indre barnet?

DET SÅREDE BARNET
Som barn er det mange ting vi ikke forstår, det mange ting som kan oppleves som å bli avvist eller forlatt. Barnet kan oppleve kritikk som et uttrykk for at han/hun ikke er god nok, ikke er verd å bli elsket. Ting som virker som en bagatell for en voksen, kan vokse til uante proposjoner for et barn. 

KAN SÅRENDE HELES NÅ?
På alle PSP kurs lærer din ubevisste sinn å gi slipp på de gamle programmene; filmene som surrer og går i det ubevisste, tankespinn, følelser av å ikke være verdifull og fantastisk. Alt kan slippes fri i det ubevisste. Ord, tanker, følelser, hendelser som du ikke engang husker, kan slippes fri. Noen ganger kommer minnene opp i et øyeblikk, men som oftest slippes de fri uten at du trenger å gjenoppleve dem.

HVA MED SELVBILDET?
Når det indre barnet føler seg elsket og verdifull for den barnet er, elsket uten at han/hun trenger å være snill eller flink, begynner du å åpne opp for å utvikle deg selv. Begynne å bruke din evner, egenskaper og ressurser.

ER DET HYPNOSE?
Det handler om å BLI AVHYPNOTISERT! Barnet ble hypnotisert og manipulert til å tro at barnet måtte være snill, ha dårlig samvittighet, at man må ofre seg for andre, at de voksne har rett uansett, ... eller kanskje du har andre program som er ikke lenger er nyttige for din vekst, program som ikke gir deg det livet du vil ha ... det livet du drømmer om. PSP vekker deg opp og for din indre til å oppdage at de sannhetene som du har trodd på, så lenge, kanskje ikke er sant. Derfor kaller vi det en avhypnotisering.

Og samtidig er PSP en form for hypnose, for du er i en fokusert oppmerksomhet. Hvor dyp transen er, er avhengig av deg, men PSP virker selv om du ikke går dypt i transe.

MÅ DU VITE HVA PROBLEMET ER?
Det fine med PSP er at underbevisstheten ikke trenger å vite noe om årsaken til problemet for å løsne opp i gamle traumer og spenningstilstander. Du trenger faktisk ikke å vite hva som skjedde den gangen (i fortiden) og du trenger heller ikke å vite hva det er som gir slipp. Alt kan skje i dypet av din bevissthet. Det er faktisk viktig å ikke prøve å finne årsaken, ikke prøve å grave seg ned i hvorfor og hva som skjedd, for det kan hundre prosessen i å flyte fritt. Hindre din underbevissthet i å utforske alle sammenhenger.



ALT SKJER I DYPET AV DIN BEVISSTHET

Du trenger ikke å vite hva som gir slipp.

Hva skjer i en PSP sesjon?
Oppgaven til terapeuten (eller coachen) er å lede klientens dypere bevissthet inn i den delen av det ubevisste sinnet (underbevisstheten) der virkelig forandring kan skje. Det er viktig å vite at det utelukkende er klienten selv som har den nødvendige visdom, innsikt, intelligens og kraft til å gjennomføre forandringene. Når det ubevisste sinne reaktiverer disse ressursene, kan endringene skje i dypet av din bevissthet, uten at ditt bevisste sinn trenger å vite hva som gir slipp.

Må du fortelle noen om dine opplevelser?
Nei, underbevisstheten jobber dypest når den slipper å analysere problemet. Verken du eller terapeuten trenger å vite noe som helt om hva som er årsaken. Du trenger heller ikke å gjenoppleve fortiden eller ha noen form for utlevelse (katarsis) for å kunne gi slipp. Det skjer privat, varsomt og raskt i ditt indre sinn, altså i underbevisstheten. Derfor kalles metoden for Private Subconscious Process.

Hvordan føles det og motta PSP?
Klienten har alltid kontroll og for meste høre det som terapeuten (coachen) sier. Han/hun vil vanligvis føle en viss grad av mental og fysisk avslapning tilsvarende dagdrømming eler meditasjon. Derfor kaller PSP også for terapeutisk meditasjon. Når klienten er i denne avslappende tilstanden, snakker hun/han ikke. Og det er ingenting ditt ubevisste sinn trenger å avsløre eller fortelle om. Alt skjer som sagt i hemmelighet, privat i ditt indre sinn.



DITT UBEVISSTE SINN

På dette kurset snakker vi til ditt ubevisste sinn. Det er underbevisstheten som gir slipp. Og når du gir slipp på frykt, sorg, sinne, frustrasjon, uro og stress, åpner du opp for egenskaper og evner som du frem til nå ikke har hatt tilgang til.

Før du melder deg på kurset, er det lurt å tenke gjennom hva det er du ønsker å oppnå med kurset. Og selv om du kanskje ikke vet så mye om hva ditt ubevisste sin akkurat nå er klar til å åpne opp for, kan du skrive en ønskeliste, for da begynner underbevisstheten din og forbereder seg på forandring.

Hva er egentlig underbevisstheten?

Underbevisstheten er ikke en atskilt del av deg. Den er betegnelsen på den delen av sinnet som rommer tanker og følelser som du ikke har bevisst kontakt med. Det er det indre sinn, og det er følelsessinnet. Her finner du ditt livsarkiv med alle erfaringene dine og alt du har lært. Det når ned i dypet av de kreative, intuitive og følelsesmessige nivåene av ditt sinn. Underbevisstheten rommer våre underliggende trosoppfatninger, forestillinger, overbevisninger, tillærte adferdsmønster og følelser (emosjoner) som danner grunnlaget for våre vaner, tanker, reaksjoner og følelser – både positive og negative.

Hva skjer i en PSP sesjon?

Oppgaven til terapeuten (eller coachen) er å lede klientens dypere bevissthet inn i den delen av det ubevisste sinnet (underbevisstheten) der virkelig forandring kan skje. Det er viktig å vite at det utelukkende er klienten selv som har den nødvendige visdom, innsikt, intelligens og kraft til å gjennomføre forandringene. Når det ubevisste sinne reaktiverer disse ressursene, kan endringene skje i dypet av din bevissthet, uten at ditt bevisste sinn trenger å vite hva som gir slipp.

ENDRINGER ETTER PSP
PSP er en prosess som skal hjelpe deg å få frem mer av den du er. Få frem mer av dine ressurser og evner og ubrukte egenskaper. Vi går dypt i ditt ubevisste sinn, dit ditt bevisste sinn ikke kan gå, og løser opp i spenninger og gamle trosoppfatninger og overbevisninger som hindrer deg i å være den beste utgaven av deg selv.

Gamle mønster og uvaner forsvinner, og du blir en mer avslappet og naturlig person, samtidig som du vekker opp mer energi, livskraft, inspirasjon og kreativitet. Naturlige følelser som glede, kjærlighet til deg selv og andre og indre ro får komme tilbake til deg.

Løser PSP problemet?
PSP tar sikte på å løse den ubevisste årsaken til problemet. Det er nesten som du har vært hypnotisert siden barndommen, og nå skal du avhypnotiseres. Da trenger underbevisstheten å gjenoppdage dine egne verdier, troen på deg selv, ditt selvverd og kjærligheten til deg selv. Dette er din fødselsrett.

Etter PSP kan du oppdage at følgende symptomer kan forandre seg:
Stress, hukommelse og konsentrasjonsproblemer, søvnløshet, depresjon, prestasjonsangst (seksuelt, idrett, studier, jobb) og andre mentale problemer.

Lav selvtillit, mangel på selvsikkerhet, blyghet, sjalusi, skyldfølelse, sorg, aggresjon og andre emosjonelle problemer.

Røyking, overspising og andre uønskede vaner. Psykosomatiske symptomer som migrene, eksem, forstoppelse og muskelspenninger.

Hvordan oppstår stress i vårt indre?
I tidlig barndom opplever de fleste av oss at deler av vår personlighet, deler av den vi er, ikke alltid blir ønsket velkommen av omgivelsene. Når vi opplever avvisning eller kritikk, kan det være en traumatisk opplevelse for et barn.

Opplevelsen kan virke ubetydelig for en voksen, men for et barn kan det være nok til at barnet lager seg forestillinger om at «jeg kan ikke stole på noen», » jeg er ikke elsket», «jeg er ikke verdifull» …. Det kan være noe så enkelt som at far går på jobb, når barnet ville være sammen med han. Eller at mor går fem minutter ned for å hjelpe naboen, når barnet sitter på potta og føler seg hjelpesløs. Eller det kan være mer alvorlige avvisninger som å bli forlatt på sykehuset, eller at noen dør, skilsmisse, vold, kjefting, konstant kritikk uansett hva man gjør …

Overbevisninger som vi har laget oss tidlig i livet, kan skape utrolig mange fysiske og følelsesmessige problemer seinere i livet. Som f.eks. mangel på energi, søvnløshet, smerter, dårlig immunforsvar …

Når de gamle «programmeringene» faller bort, kommer de naturlige følelsene og egenskapene tilbake til deg, og da vil det bli lettere å velge å leve det livet som du vil ha, tenke de tankene du vil tenke, føle det du vil føle.

VIKTIG! i tilfeller av sykdom: PSP skal ikke være en erstatning for å søke medisinsk råd fra medisinsk